Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
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64,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Líp: 102,00g | Prot: 97,25g | Carbs : 79,88g.
Pequeno Almoço: AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Frambozen. Almoço: Komkommer (met Schil), AH Snoeptomaten, Gekookt Ei, Aldi Parmaham, Aldi Walnoten, Aldi Gegrilde Kipfilet. Jantar: Jumbo Stokbrood Kruidenboter, Zalmfilet, AH Speklap, Hamburger. Snacks/Outros: Prosecco. mais...
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1709 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de roweenz
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