Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2095 kcal
|
Líp: 71,45g | Prot: 102,59g | Carbs : 250,17g.
Pequeno Almoço: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Actimel Strawberry Yoghurt, Tesco Medium Eggs, Tesco Lincolnshire Sausages. Almoço: Nomadic Salted Caramel Lovely Live Yogurt, Tesco Penne Pasta, Minced Lamb . Jantar: Morrisons Sweetcorn, Fried Potatoes, Baked or Grilled Cod. Snacks/Outros: Maynards Midget Gems, Cadbury Dairy Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de schapmanowl
|