Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2414 kcal
|
Líp: 104,63g | Prot: 97,82g | Carbs : 276,73g.
Pequeno Almoço: Мёд, Говядина Пастрами (Вяленая), Сыр, Огурец (с Кожурой), Словяночка Молоко 2,5%, Ичня Сгущенное Молоко, Булкин Кекс Пасхальный. Jantar: Сметана 20%, Ичня Сгущенное Молоко, Булкин Кекс Пасхальный, Джемы и Варенья, Говядина Пастрами (Вяленая), Сильпо Лосось Слабосоленый, Piatnica Творожный Сыр, Сильпо Хлеб Фитнес, Оливковое Масло, Сыр Фета, Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Топпинг Топпинг Карамель, Ферма Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|