Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
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81,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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885 kcal
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Líp: 20,03g | Prot: 33,84g | Carbs : 145,16g.
Pequeno Almoço: Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Almoço: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Магнит Яйцо Варёное . Jantar: Магкейк Шоколадный, Рис Вареный, Куриный Фарш. Snacks/Outros: Клементины, Банан, Огурец (с Кожурой), Яблоко. mais...
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2107 kcal
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Exercício:
Жиросжигание - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de marika66608
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