Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
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76,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Líp: 80,17g | Prot: 77,81g | Carbs : 206,73g.
Pequeno Almoço: Nairn's Dark Chocolate Chip Oat Biscuits, Honey , Sainsbury's Frozen Blueberries, The Coconut Collaborative Mango & Passionfruit Yoghurt. Almoço: Salami, Prosciutto, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Marks & Spencer Grated Cheddar & Mozzarella, Пицка От Тони (Только База С Томатным Соусом). Snacks/Outros: Kallo Belgian Milk Chocolate Rice Cake Minis, Lindt Dark Chocolate with Sea Salt, Wall's Mini Twister. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marrrrsik
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