Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Líp: 59,29g | Prot: 59,62g | Carbs : 162,56g.
Pequeno Almoço: Обычные Блины, Чай с Молоком, Мёд, Сметана 20%, Овсяная Каша на Воде, Чай с Молоком, Мёд, Сметана 20%. Jantar: Чай с Медом, Пирог с Картошкой, Салат Крабовый, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Макароны Отварные, Коровка из Кореновки Сметана 20%. Snacks/Outros: Большая Кружка Ряженка 4%. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de лилу1990
|