Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Líp: 43,32g | Prot: 60,14g | Carbs : 287,84g.
Pequeno Almoço: Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо, Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком. Jantar: Яйцо-Пашот, Кинза, Тефтели Куриные, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Outros: Перепелиное Яйцо, Джемы и Варенья, Перепелиное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Самбери Гренки из Пшеничного Хлеба. mais...
|
|
1505 kcal
|
Exercício:
Статика стульчик - 5 minutos, Cardio - 9 minutos, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katarina_17
|