Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2010
54,6 kg Perdidos até agora: 0,4 kg .    Ainda faltam: 1,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1199 kcal Líp: 39,61g | Prot: 36,02g | Carbs : 188,91g.   Pequeno Almoço: honey, barley bread, butter. Almoço: white bread, vanilla soy milk, banana. Jantar: vegetable stew, salad, vegetable stew, olive oil, chicken thigh. Snacks/Outros: apple, date, cookie, almond, pomegranate, date. mais...
1898 kcal Exercício: Estar Sentado - 6 horas, em Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,2 kg por Semana

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