Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
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70,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Líp: 63,77g | Prot: 64,56g | Carbs : 232,57g.
Pequeno Almoço: Kingsmill Tasty Wholemeal Bread, Sugar, Weetabix Oatibix, Oatly Oat Milk. Almoço: Marks & Spencer Mini Pork Sausages, Walkers Sensations Thai Sweet Chilli (25g). Jantar: Mission Wholemeal Mini Wraps, Chilli Con Carne with Beans, White Rice. Snacks/Outros: Crisps, Crisps. mais...
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2722 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 30 minutos, Sexo - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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 Comentários
that should give you a kick in the right direction
19 abr 20 por membro: sleekbeach
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Need it. Run 70k a week but can’t stop eating.
Lockdown boredom.
19 abr 20 por membro: Jasonschofield1
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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