Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
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76,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Líp: 90,33g | Prot: 91,83g | Carbs : 174,91g.
Pequeno Almoço: Bal, Sucuklu Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Almoço: Ispanak, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Muz, Fellas Whey Protein Fellas, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Kivi Meyvesi, Portakal. Jantar: Zeytinyağı, Mevsim Salata, Kıymalı Bezelye. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de roseanddaisy
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