Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
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62,9 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 13,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Líp: 50,89g | Prot: 60,33g | Carbs : 119,56g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Almoço: Mangos, Stuffed Pepper with Meat. Jantar: Sea Queen Imitation Crab Meat, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Outros: Lindt Lindor Truffle Balls, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Bananas. mais...
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2080 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas e 45 minutos, Yoga - 25 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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