Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
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55,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1721 kcal
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Líp: 39,44g | Prot: 113,88g | Carbs : 247,93g.
Pequeno Almoço: Pisang Kepok Rebus, Stroberi, Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Alpukat, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Apel Merah Lezat, Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Kembang Kol, Putih Telur Matang, Sawi Putih, Wortel Bayi, Paprika Kuning Manis, Ikan Tuna. Jantar: Putih Telur, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal, Stroberi, L-Men Platinum. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de akbarkeichirou
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