Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
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120,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2864 kcal
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Líp: 116,68g | Prot: 127,52g | Carbs : 400,11g.
Pequeno Almoço: Oatmeal. Almoço: Lean Cuisine Simple Favorites Macaroni & Cheese, Split Pea Soup. Jantar: Amy's Broccoli & Cheddar Bake Bowl, Bai Bolivia Black Cherry, Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Trader Joe's Organic Pop (Lollipop). Snacks/Outros: Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Iced Oatmeal Cookie, Enlightened Marshmallow Peanut Butter Ice Cream. mais...
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3419 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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