Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2008
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76,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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786 kcal
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Líp: 28,57g | Prot: 41,52g | Carbs : 93,41g.
Pequeno Almoço: south beach cereal . Almoço: turkey sandwich. Jantar: milk, honey nut cheerios. Snacks/Outros: cookies. mais...
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2665 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 36,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JAYLA
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