Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Líp: 36,83g | Prot: 101,49g | Carbs : 135,59g.
Pequeno Almoço: Перекресток Тилапия Жареная, Гречка Отварная. Almoço: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная. Jantar: Лента Курага без Косточки, Финик, Champion Чернослив без Косточек, Ржаной Хлеб, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Outros: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Финик, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Fit Parad Коктейль со Вкусом Шоколадного Пломбира. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de griladina
|