Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2008 kcal
|
Líp: 81,96g | Prot: 115,72g | Carbs : 189,34g.
Pequeno Almoço: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дружба Плавленный Сырок, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Вареное Яйцо, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Иван-Поле Шоколадный Кекс в Кружке. Almoço: Пятерочка Лук Репчатый, Bonduelle Молодая Кукуруза, Свекла Вареная, Vasco Арахисовая Паста Protein, Рыбный Суп с Горбушей Л5, Котлеты с Овсянкой Л1, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Пк Сус Арахис Жареный без Добавления Соли, Тыквенные Семечки, Изюм (без Косточек). Jantar: 4 Сезона Лоби, Простоквашино Сметана 15%, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Котлеты с Овсянкой Л1. Snacks/Outros: Sporty Печенье Молочный Шоколад, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Лито Отруби с Яблоком, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Плеза Лен Молотый с Овсянкой, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Руспак Хлопья Овсяные Геркулес, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Продукты XXII Века Мака Перуанская, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Сибирская Клетчатка Рисовые Отруби, Иван-Поле Коллаген. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|