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어제 집에서 한 발자국도 안나간거 치고,
칼로리 넉넉하게 먹은거 치고, 선방했쥐
이번주도 아자아자!!
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44,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Líp: 55,34g | Prot: 43,57g | Carbs : 42,70g.
Almoço: 달걀, 아보카도오일, 방울 토마토, 버섯, 당근, 애호박, 가문의 레시피 가문의 소세지. Jantar: 아보카도오일, 방울 토마토, 오징어, 농가애 군밤라이스칩. Snacks/Outros: 롯데 찰떡파이. mais...
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peso estável
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