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Naik Pula die 😓 pdhl msh on track
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66,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Líp: 20,82g | Prot: 34,32g | Carbs : 174,35g.
Pequeno Almoço: Alfamart Abon Sapi, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking). Almoço: Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Jantar: Boiled Sweetpotato (with Peel), Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, ABC Saus Sambal . Snacks/Outros: Sponge Cake . mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de adelle madison
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