Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
|
57 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1060 kcal
|
Líp: 41,01g | Prot: 54,30g | Carbs : 139,58g.
Pequeno Almoço: Едок Баранка Сдобная, Кофе с Молоком и Сахаром, Пшенная Каша с Тыквой. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Ярче Конфеты, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью. Jantar: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andlenvol
|