Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1662 kcal
|
Líp: 72,96g | Prot: 102,66g | Carbs : 153,85g.
Pequeno Almoço: Аютинский Хлеб Кулич Пасхальный , Олейна Подсолнечное Масло , Творог 5%, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ого Овсяные Отруби. Almoço: Бисквитный Двор Торт Рыжик Медовый , Куриные Голени с Кожей, Шампиньоны в Сметане, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Виктория Салат Слоеный с Ветчиной и Сыром, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Snacks/Outros: RIOBA Сливки 10%, Данон Творожный Клубника Земляника, Красный Октябрь Маска, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|