Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
|
46,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Líp: 62,73g | Prot: 50,68g | Carbs : 154,07g.
Pequeno Almoço: SPAR Сыр Королевский 51%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, SPAR Сыр Королевский 51%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Авокадо Авокадо, Навашинский Хлеб Хлеб Бородинский. Almoço: Белевские Сладости Зефир Ассорти, Куриное Филе в Сметане, Кулич Пасхальный, Ultimate Nutrition Омега 3. Jantar: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Ого Отруби Ржаные, Zero Джем Груша-Ваниль. Snacks/Outros: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Любятово Подушечки Шоколадные, Сахар, SPAR Сыр Королевский 51%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Мака Лаваш Армянский Тонкий. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OK.sana13
|