Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1979 kcal
|
Líp: 78,78g | Prot: 186,63g | Carbs : 129,86g.
Pequeno Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Almoço: Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%. Jantar: Запеканка, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%. Snacks/Outros: Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Picnic Picnic, Село Зеленое Молоко 3,2% . mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|