Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
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75,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2329 kcal
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Líp: 114,40g | Prot: 82,86g | Carbs : 244,42g.
Pequeno Almoço: Süt, Kuru İncir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Mozaik Pasta, Nescafe Sade, Ispanaklı Börek. Jantar: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Zeytinyağlı Bakla, Tarhana Çorbası. Snacks/Outros: Hurma, Mozaik Pasta, Tadım Ay Çekirdeği. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayçiçek123
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