Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1875 kcal
|
Líp: 105,23g | Prot: 87,82g | Carbs : 146,41g.
Pequeno Almoço: Jacobs Кофе, Roshen Печиво до Кави, Простоквашино Творог 15%, Домашнее Яйцо, Добров Шийка Свиняча, Элика Блинчики с Мясом. Jantar: Fish, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Домашнее Яйцо, Добров Шийка Свиняча, Простоквашино Творог 15%. Snacks/Outros: Сильпо Мандарин, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Roshen Сливки Ленивки, Roshen Печиво до Кави, Сильпо Мандарин, Банан Банан. mais...
|
|
2320 kcal
|
Exercício:
Кроки - 3 horas e 24 minutos, Descansar - 12 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna Prokopiv
|