Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
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88,7 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Líp: 53,14g | Prot: 68,08g | Carbs : 150,94g.
Pequeno Almoço: Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Paprika-Chili, Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Grünländer Leicht, Sonnenblumenkernbrötchen. Almoço: Leckermäulchen Vanilla, Asia Green Garden Mungo-Bohnenkeime, Knorr Asia Rind Geschmack Noodles. Jantar: K-Classic Honey Rings , Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gekochtes Ei, Be Light Feta, Castello Höhlenkäse, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Mischbrot. Snacks/Outros: Normaler Kaffee, Milch 1,5%, Piasten Schokolinsen. mais...
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2296 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de roletta79
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