Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2013
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85,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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898 kcal
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Líp: 45,47g | Prot: 59,52g | Carbs : 62,37g.
Pequeno Almoço: Light Mayonnaise, Coffee, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Swiss Cheese, Grapefruit, Water. Almoço: Mayonnaise, Swiss Cheese, Deli Sliced Ham. Jantar: Cooked Green Cabbage, Baked Potato (Peel Not Eaten), Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Outros: Peanut Butter, Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar. mais...
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2253 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jackie1947
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