Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
|
56 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 48,94g | Prot: 135,92g | Carbs : 125,85g.
Pequeno Almoço: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Almoço: Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Tea (Brewed), 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Jantar: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, ВкусВилл Тунец , Olivari Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|