Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2010
|
124,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
946 kcal
|
Líp: 31,80g | Prot: 90,79g | Carbs : 69,98g.
Pequeno Almoço: Pub Mix. Jantar: Chicken Peek-a-Boos. mais...
|
|
4455 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jamesthomasmom
|