Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2008
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81,4 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1962 kcal
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Líp: 39,02g | Prot: 144,78g | Carbs : 303,67g.
Pequeno Almoço: orange, apple, nature's way metabolic reset. Almoço: market pantry chocolate peanut butter bar, myoplex peanut butter bar, zone perfect chocolate almond bar. Jantar: kombucha, zen bodhi bowl. Snacks/Outros: veggie steak strips, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate Peanut Butter. mais...
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2735 kcal
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Exercício:
Elliptical Trainer - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de stumaniak
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