Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Líp: 57,15g | Prot: 92,89g | Carbs : 180,32g.
Pequeno Almoço: Варенье, Творог 5%, Сахар, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Данон Творожный Груша и Банан, Запеченная или Жаренная Рыба, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Сыр Российский, Бекон, Приготовленный Яичный Желток. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|