Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Líp: 79,35g | Prot: 96,42g | Carbs : 91,50g.
Pequeno Almoço: Уральские Пельмени Пельмени Куриные, Городец Молоко. Almoço: Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Рефтинская Сарделька, Вареное Яйцо. Jantar: Делси Сельдь Иваси, Котлеты из Куриной Грудки, Огурцы Кислого Рассола, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Пятерочка Банан, Рефтинская Сарделька, Котлеты из Куриной Грудки. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marina.02
|