Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
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65,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Líp: 53,92g | Prot: 86,64g | Carbs : 137,34g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Творог (Обезжиренный), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almoço: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кефир 2,5%. Jantar: Чай, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Пиво, Пиво, Пиво, Пиво, Пиво. mais...
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A Perder 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de selemcat
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