Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Líp: 77,82g | Prot: 63,22g | Carbs : 178,36g.
Pequeno Almoço: Auchan Bio A Tartiner et à Cuire, Auchan Petits Pains Grillés au Froment, Pomme, Auchan Lait Demi-Écrémé. Almoço: Crème Chantilly, Fraises avec le Sucre, Auchan Mascarpone, Auchan Fromage de Chèvre, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poireau Cuit, Riz Sauvage (Cuit). Jantar: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Babybel Babybel, Auchan Penne Poulet Champignons. Snacks/Outros: Auchan Bio Galettes de Maïs, Auchan Ricotta. mais...
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2009 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ladylucie47
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