Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
|
108,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Líp: 85,53g | Prot: 105,79g | Carbs : 131,71g.
Pequeno Almoço: Шашлык из Свинины, Жареные Орехи Кешью с Медом, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Almoço: Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Jantar: Голден Яблоко , Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Груша, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stulchik2007
|