Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
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86,6 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Líp: 55,58g | Prot: 204,28g | Carbs : 77,17g.
Almoço: ElPozo Lomo Sajonia, Huevo Frito. Jantar: Whey Protein, Nixe Calamares en Salsa Americana, Mercadona Pechuga de Pavo, Huevo, La Vaca que ríe Tranchettes, Milbona Queso Fresco Batido 0%. Snacks/Outros: Carrefour Bio Tortitas de Maiz, Carrefour Bio Tortitas de Maiz, Carrefour Bio Tortitas de Maiz, Vino Merlot, Chorizo de Cerdo, Whey Protein. mais...
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3409 kcal
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Exercício:
puta app - 1 minuto, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 40 minutos, Todo el dia - 1 hora e 55 minutos, Descansar - 13 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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