|
Ну начнём?
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 57,36g | Prot: 52,87g | Carbs : 112,10g.
Pequeno Almoço: Кантата Шоколад Молочный с Орехами и Ягодами, Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Беларусь Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эльмика Хлебцы Кукурузные. Almoço: Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Самогон, Гороховый Суп. Jantar: Квартал Салат Купеческий, Мясновъ Оливье с Мясом, Шампанское. Snacks/Outros: Шарлотка с Яблоками. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|