Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Líp: 46,45g | Prot: 77,19g | Carbs : 152,99g.
Pequeno Almoço: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Almoço: Peito de Frango, Legumes Cozidos, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peito de Frango, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Vitamina de Mamão. mais...
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215 kcal
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Exercício:
HIIT - 22 minutos, Google Fit - 23 horas e 38 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de selmareginatl38
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