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Slow and steady. Every 4 days I can lose a pound. Should be down 8 pounds for the month on May 2
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52,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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623 kcal
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Líp: 14,56g | Prot: 71,39g | Carbs : 52,97g.
Pequeno Almoço: Great Value Frozen Blueberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup). Almoço: Cooked Salmon, A2 2% Milk, Bread Crumbs Seasoned, Finely Shredded Swiss Cheese, Spinach, Egg. Jantar: Chicken or Turkey, Stuffing and Vegetables (Mixture), Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diane.schultz
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