Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
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77,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2167 kcal
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Líp: 56,12g | Prot: 74,70g | Carbs : 337,82g.
Pequeno Almoço: Batavo Iogurte de Morango, Farinha de Mandioca, Antarctica Guaraná (Copo), Ovo Frito, Vigor Queijo Gorgonzola, Visconti Pão de Forma Tradicional, Mortadela. Almoço: Nestlé Leite Condensado, Nestlé Cereal Matinal Moça Flakes, Antarctica Guaraná (Copo), Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Ovo Frito, Tapioca. Snacks/Outros: Antarctica Guaraná (Copo), Tenda Árabe Pão Árabe, Nestlé Kit Kat, Vigor Queijo Gorgonzola. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jafferswim
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