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;(
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64 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Líp: 30,06g | Prot: 51,51g | Carbs : 78,24g.
Jantar: Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Turşu, Marul, Humus, Mayonez, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Carrefour Ton Balığı , Mercimek Çorbası. mais...
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1962 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Cardio - 40 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de meyraa46
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