Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
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53,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 45,81g | Prot: 101,43g | Carbs : 161,87g.
Pequeno Almoço: Сыр Голландский, Домик в деревне Кефир 1%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли. Almoço: Изюм (без Косточек), Романов Луг Творог Мягкий 5%. Jantar: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Лаваш. Snacks/Outros: Банан, Овсяное Печенье Домашнее. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zlopupindrish
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