Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
|
93 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2222 kcal
|
Líp: 74,18g | Prot: 123,94g | Carbs : 267,63g.
Pequeno Almoço: Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Кефир 2,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Кефир 2,5%. Almoço: O'Green Брынза "Болгарская", Heinz Горошек, Простоквашино Сметана 15%, Волков Пельмени из Горбуши, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Jantar: Heinz Горошек, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Рис с Морковью и Луком, Русское Море Горбуша Запеченная , Белый Город Молоко 2,5%, Maxler Протеин Клубничный. Snacks/Outros: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Зеленый Чай, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kinglet911
|