Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
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98,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 38,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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145 kcal
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Líp: 6,31g | Prot: 3,69g | Carbs : 19,14g.
Pequeno Almoço: Hazır Kahve(Tozdan yapılmış). Almoço: Ceviz, Badem, Lipton Kiraz Sapı Çayı. Jantar: Yeşil Elma, Tam Yağlı Yoğurt. mais...
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3606 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos, RPM - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de haticeylm59
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