Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2013
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59,9 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 51,45g | Prot: 58,00g | Carbs : 143,61g.
Pequeno Almoço: Kind Healthy Grains Maple Walnut Clusters with Chia & Quinoa, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Almoço: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Jantar: Supremo Queso Oaxaca Mexican Style String Cheese, Celery, Arrowhead Mills Organic Creamy Valencia Peanut Butter. Snacks/Outros: Kroger Dark Chocolate Covered Almonds 61% Cacao, Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mais...
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2590 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, On feet at work - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AllieLittles
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