Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
740 kcal
|
Líp: 45,24g | Prot: 50,07g | Carbs : 33,45g.
Pequeno Almoço: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Almoço: Kaas, Aldi Brie, Gebakken Ei. Jantar: Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, John West Makreelfilets in Gekruide Tomatensaus (125g). Snacks/Outros: Honing, Verse Muntthee. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puck304
|