Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
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47,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Líp: 90,57g | Prot: 44,61g | Carbs : 26,34g.
Pequeno Almoço: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. Almoço: 비타하임 발포비타민, 세노비스 루테인+오메가-3, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 아보카도오일, 꽈리고추, 대파, 하림 닭다리살. Jantar: 엑스트라 버진 올리브 오일, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 마이프로틴 소이 프로틴 아이솔레이트, 방울 토마토. mais...
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1329 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuhn31
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