Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
|
112,8 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1824 kcal
|
Líp: 89,08g | Prot: 107,73g | Carbs : 149,93g.
Pequeno Almoço: Campina Сливки Порционные, Bushido Кофе, Snickers Minis, Пепси Пепси Лайм, Чизбургер (Одна Котлета с Приправами), Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Almoço: Каждый День Крекер Рыбки, Лента Стейк из Кеты , Рис Отварной, Петрушка. Jantar: Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Творог 18%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de gigienist
|