Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2010
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100,5 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 64,11g | Prot: 69,03g | Carbs : 128,49g.
Pequeno Almoço: olive oil, zucchini, light cheese stick. Almoço: colby jack cheese, roast beef, whole wheat bread, smartfood. Jantar: baked potato, brummel & brown spread, light mayo, sandwich thin, turkey breast. Snacks/Outros: butter, zucchini bread. mais...
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2658 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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