Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
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52,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Líp: 48,78g | Prot: 59,13g | Carbs : 106,47g.
Pequeno Almoço: Pekmez, Migros Tahin, Siyah Zeytin, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Kabak. Jantar: Turp, Marul, Migros Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Outros: Migros Sarı Leblebi, Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pantifterlik
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