Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
|
87 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Líp: 66,93g | Prot: 65,53g | Carbs : 130,27g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Кулич Праздничный, Индолина Отбивная из Мяса Индейки, Сыр Моцарелла, Егорьевская Фабрика Патэ из Гречки, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Almoço: Клубника, Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко, Белый Хлеб, Fortuna Паштет из Тунца, Милти Тыквенный Крем-Суп с Кокосовым Молоком , Тыквенные Семечки. Jantar: ВкусВилл Сухари Мини Московские, Good Food Семечки Подсолнечника, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|